Sie sollten sich nicht mit weniger zufrieden geben und das ist der Grund

Jan 24, 2022
admin

von: E.B. Johnson

Wenn es um Beziehungen geht, ist „zufriedenstellen“ eines der Wörter, die wir nicht gerne hören. Und es ist vor allem eines der Wörter, über die wir nicht gerne nachdenken. Sich niederzulassen bedeutet, aufzugeben, und es bedeutet, mit einem Partner zusammen zu sein, der weder verliebt ist noch in dieselbe Zukunft investiert wie man selbst. Wenn wir uns mit einem Partner oder einer Beziehung zufrieden geben, verzichten wir auf bessere Dinge, die uns sonst Freude und Bedeutung hätten geben können. Um diesen Fehler zu vermeiden, müssen wir verstehen, was uns dazu bringt, dieses selbstzerstörerische Verhalten an den Tag zu legen.

Der Druck, sich niederzulassen und einen Freund, eine Freundin, einen Partner oder Ehepartner zu finden, ist sehr real. Als Kinder sehen wir „Seelenverwandte“ als das ultimative Ziel an, und als Erwachsene ändert sich das nicht unbedingt. Wir sind so besessen davon, dieses Ziel zu erreichen, dass wir uns oft selbst aus den Augen verlieren und nicht mehr wissen, was wir wollen und was wir brauchen, während wir uns in Menschen vergraben, die weder das eine noch das andere bieten. Wenn wir wirklich danach streben, ein erfülltes Leben zu führen, das unser eigenes ist, müssen wir dieses verzweifelte Bedürfnis, um jeden Preis jemanden zu finden, loslassen und anfangen, uns in uns selbst zu verlieben; etwas, das sowohl Zeit als auch Geduld und Verständnis erfordert, um es zu erschließen.

Sesshaft werden ist ein komplexes Thema, und eines, das viele verschiedene Meinungen von vielen verschiedenen Menschen hervorruft. Unsere Mütter kamen aus einer Zeit, in der Sesshaftigkeit alles war, was es gab, aber das moderne Leben ist viel, viel anders. Heutzutage sind wir (meistens) Herr unseres eigenen Schicksals, und das bedeutet, dass wir die Beziehungen und Umstände in unserem Leben so gestalten, dass wir uns erfüllt fühlen. Wenn wir uns jedoch mit weniger zufrieden geben, als wir wollen, kann das sowohl in romantischer als auch in emotionaler Hinsicht schwerwiegende Folgen haben.

Sich zufrieden geben ist nicht dasselbe wie die Fehler eines anderen zu akzeptieren. Es ist kein edles Martyrium. Es bedeutet, sich in etwas zu verstricken, das einen unglücklich macht, und zwar aus wenig mehr als Unsicherheit, Angst oder der Abhängigkeit von der Meinung anderer Menschen. Das ist eine giftige Sache, und es ist etwas, das völlig vermeidbar ist, wenn man weiß, wer man ist, und entschlossen ist, das Leben zu seinen eigenen Bedingungen zu leben.

Die Reise zur Selbstbestimmung mag zwar nicht immer einfach erscheinen, aber sie lohnt sich. Die Erkenntnis, dass wir uns niederlassen, ist der Beginn eines Prozesses, der uns ein Leben eröffnet, das ganz und gar unser eigenes ist. Um dorthin zu gelangen, müssen wir uns jedoch unseren Ängsten stellen und all die anderen Facetten der Reise annehmen – sowohl die schweren als auch die leichten, die angenehmen und die unangenehmen. Wenn Sie sich festgefahren, verängstigt oder an jemanden gekettet fühlen, der einfach nicht der Richtige ist – lesen Sie weiter. Du kannst es wieder selbst in die Hand nehmen und ein Leben erschaffen, das dir gehört, wenn du weißt, wie du es richtig machst.

Wie es aussieht.

Es gibt eine Reihe von Anzeichen dafür, dass du dich in diesem Leben und in deinen Beziehungen mit weniger zufrieden gibst, als du verdienst. Ob du den Raum in deinem Leben mit Rechtfertigungen und Ausreden füllst oder dich einfach nur endlos ärgerst – unser inneres Selbst hat eine lustige Art, uns zu sagen, wann genug ist, aber wir müssen uns darauf einstellen und genau hinhören, um die Botschaft zu verstehen.

Rechtfertigungen im Überfluss

Rechtfertigung ist eine lustige Sache und einer der häufigsten Bewältigungsmechanismen, die wir aktivieren, wenn wir wissen, dass wir uns mit weniger zufrieden geben, als wir verdienen. Vielleicht versuchen Sie, sich einzureden, dass Sie und Ihr Partner glücklich sind oder dass sich die Dinge auf natürliche Weise weiterentwickeln – auch wenn das offensichtlich nicht der Fall ist. Oder Sie reden sich ein, dass das Leben nun einmal so ist und dass Ihr Partner ein Recht darauf hat, für Sie völlig falsch zu sein. Nur wenn wir aufhören, unsere Situation zu rechtfertigen, können wir uns ehrlich fragen, was wir eigentlich wollen.

Endlose Irritationen

Machen Sie die Erfahrung, dass es Sie sehr viel Mühe kostet, mit Ihrem Partner zu kommunizieren? Ertappen Sie sich dabei, dass Sie sich geistig oder emotional vorbereiten, bevor Sie sich überhaupt in die Gegenwart Ihres Gegenübers begeben? Dies ist eines der wichtigsten Anzeichen dafür, dass etwas nicht stimmt und dass Sie sich vielleicht mit jemandem zufrieden geben, der nicht zu Ihnen passt. Selbst in den Tiefpunkten unserer Beziehungen sollte es kein Problem sein, in der Nähe unseres Partners zu sein. Die richtige Person ist immer für dich da, und es fühlt sich immer natürlich an.

Unfähigkeit, die Vergleiche zu stoppen

Wenn wir nicht das haben, was wir wirklich wollen, werden unsere Augen von der Außenwelt angezogen, wo sie ein Meer von Vergleichen finden, die unserer geistigen und emotionalen Gesundheit nicht zuträglich sind. An jemand anderen zu denken oder sich vorzustellen, wie es mit ihm sein könnte, ist ein Zeichen dafür, dass Sie zu Hause nicht das bekommen, was Sie wollen. Das könnte zwar nur ein vorübergehender Mangel in Ihrer Partnerschaft sein, aber es könnte auch ein Zeichen dafür sein, dass Sie beide unter anderen Umständen und mit anderen Menschen besser dran wären.

Ruhelosigkeit

Das Leben bewegt sich schnell, und es zieht uns mit seinen Möglichkeiten und Versuchungen immer weiter nach vorne. Wenn wir wirklich zufrieden sind und von unserer Umgebung bekommen, was wir brauchen, ist dieser Sog weniger stark, und wir sind glücklicher, wenn wir uns auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Wenn wir jedoch nicht bekommen, was wir brauchen (sei es emotional oder physisch), suchen wir weiter danach, und das führt zu einem Gefühl der Unruhe, das unser langfristiges Glück und unsere Erfüllung ernsthaft untergraben kann.

Alle Beschwerden

Als Menschen haben wir eine Reihe von lustigen Bewältigungsmechanismen, die uns zu dem treiben, was wir brauchen. Diese kleinen Mechanismen können es den Menschen um uns herum jedoch sehr schwer machen – vor allem denen, die nicht zu uns passen. Ein solcher Mechanismus ist das Jammern, mit dem wir unseren Unmut über einen Partner zum Ausdruck bringen, der nicht das tut, was wir wollen. Er kann nichts richtig machen, und nichts, was er tut, führt dazu, dass man sich zu ihm hingezogen fühlt oder Leidenschaft für ihn empfindet. Es sind endlose Irritationen und eine dumme Anzahl von Beschwerden, die uns sonst nicht stören würden.

Warum wir das tun.

Wir wachen nicht einfach auf und beschließen eines Tages, uns mit weniger zufrieden zu geben, als wir verdienen. Es ist etwas, das als Ergebnis einer Reihe von Faktoren geschieht. Geringes Selbstwertgefühl, Naivität und sogar finanzielle Abhängigkeit können dazu führen, dass man in einem Trott feststeckt und an eine Beziehung gekettet ist, die weder gesund noch lohnend ist. Um sich von unserem verzweifelten Bedürfnis, sich niederzulassen, zu befreien, muss man tief in die Tasche greifen und sich ehrlich mit den Gründen für unser Bedürfnis, unglücklich zu sein, auseinandersetzen.

Geringes Selbstwertgefühl

Geringes Selbstwertgefühl ist einer der häufigsten Gründe dafür, dass wir noch lange dabei bleiben, wenn die Dinge nicht mehr stimmen. Wenn wir uns schlecht fühlen oder denken, dass wir nicht würdig sind, fallen wir in die Arme von Menschen, die nicht zu uns passen. Und so bleiben wir auch dann noch an ihnen hängen, wenn wir merken, dass sie nicht „die Richtigen“ sind. Das liegt daran, dass ein geringes Selbstwertgefühl uns dazu zwingt zu glauben, dass wir ein schlechtes Leben oder Unglücklichsein verdienen. Etwas, das einfach nicht wahr ist… auf keiner Ebene.

Naivität

Naivität ist eine gefährliche Sache, besonders wenn es um romantische Beziehungen geht. Wenn wir uns von unschuldigem Optimismus blenden lassen, machen wir es uns leichter, ausgenutzt zu werden. Wir machen es uns auch leichter, uns festzulegen und uns mit Beziehungen zufrieden zu geben, die nicht unseren wahren Zielen oder unserem Glück entsprechen. Diese Naivität kann die Form des Glaubens annehmen, dass sich die Dinge ändern oder besser werden. Sie kann aber auch so aussehen, dass wir die Dinge so hinnehmen, wie sie sind – egal, wie schlecht sie sind – in einer Art „erwartetem Märtyrertum“.

Rosarote Brille

Die rosarote Brille ist ein weiterer Grund, warum wir mit Partnern und Menschen zusammen sind, die nicht unser Bestes wollen. Wir glauben vielleicht, dass unser Partner sich ändern wird oder dass wir die Fähigkeit haben, ihn zu ändern. Wir denken vielleicht, dass die Dinge besser sind, als sie sind, oder wir denken, dass sich die Dinge auf natürliche Weise weiterentwickeln. Die Dinge durch eine rosarote Brille zu sehen, macht uns naiv und trägt dazu bei, dass wir feststecken und unglücklich sind.

Angst vor dem Alleinsein

Viele von uns bleiben in Beziehungen, die nicht so gut passen, weil wir denken, dass, wenn wir diesen Menschen gehen lassen, es keinen anderen geben wird, der bereit ist, uns zu lieben. Dieser Glaube ist jedoch völlig abwegig, denn angesichts der Tatsache, dass es mehr als 7 Milliarden Menschen auf der Welt gibt, gibt es buchstäblich für jeden jemanden da draußen. Es ist eine Angst vor dem Alleinsein, und wie alle anderen Ängste zerstört sie das, was wir sind.

Abhängig oder verantwortlich

Wenn man emotional oder finanziell von jemandem abhängig ist, kann das dazu führen, dass man sich an Beziehungen kettet, die nicht wirklich dem eigenen Glück dienen. Wenn wir von jemandem abhängig sind oder uns für jemanden verantwortlich fühlen, bleiben wir auch dann noch in einer Beziehung, wenn die Dinge schon lange nicht mehr funktionieren. Das Problem dabei ist jedoch, dass es immer zu einer weiteren Aushöhlung des Selbst und des Glücks führt.

Warum es nie funktioniert.

Auch wenn man uns glauben machen will, dass es nicht so schlimm ist, sich niederzulassen, könnte nichts weiter von der Wahrheit entfernt sein. Sich in diesem Leben mit irgendetwas zufrieden zu geben – besonders in Beziehungen – ist eine schlechte und faule Angewohnheit, die unser Selbstwertgefühl zerstört. Wenn du dich in diesem Leben abmühst und wieder glücklich werden willst, dann solltest du dir klarmachen, dass es nicht funktioniert, sich zufrieden zu geben.

Du verpasst etwas Reales

Um zu vermeiden, dass du dich zufrieden gibst, musst du anfangen, über dein Leben in Form von Immobilien zu denken. Sesshaftigkeit bedeutet, dass Sie physischen Platz in Ihrem Leben aufgeben und den Raum und den emotionalen Raum einschränken, den Sie für andere reale und sinnvolle Erfahrungen und Menschen haben. Wenn Sie sich zum Beispiel an einen Partner ketten, der nicht zu Ihnen passt, versperren Sie sich die Möglichkeit, den Partner zu treffen, der perfekt zu Ihnen passt. Sich niederzulassen ist ein bisschen wie eine emotionale Hausbesetzung, die jede Chance ausschließt, diesen Raum in etwas Erfüllendes und Erfolgreiches zu verwandeln.

Das Verlangen wird nie aufhören

Nur weil Sie zugelassen haben, dass etwas anderes physischen Raum in Ihrem Leben einnimmt, bedeutet das nicht, dass Sie aufhören werden, sich nach den immateriellen Dingen zu sehnen, nach denen Sie ursprünglich gesucht haben. Wenn wir uns niederlassen, hören wir nicht auf, nach den Dingen zu suchen, die wir immer noch wollen und brauchen. Auch wenn Sie in einer festen Beziehung sind, wird die Unzufriedenheit an die Oberfläche kommen und Ihr Blick wird umherschweifen, wenn Sie sich in der Nähe von jemandem befinden, der die Qualitäten hat, die Sie brauchen.

Menschen ändern sich nicht für andere Menschen

Settling ist eine Falle, und sie beginnt oft mit dem falschen Glauben, dass Menschen sich ändern können … und dass Sie derjenige sein können, der sie ändert. Sie können Ihren Partner nicht zu dem Menschen machen, den Sie sich wünschen. Er kann sich nicht einmal selbst zu dem Traumpartner machen, den Sie sich seit Ihrer Kindheit erträumt haben. Nicht nur, dass es diese Person nicht gibt, es ist nicht einmal möglich, die Menschen um uns herum zu ändern. Sie können Ihren Partner nicht zu jemandem formen, der er nicht ist, und Sie können ihn nicht kontrollieren oder vorhersagen, wie er in die Zukunft passt, die Sie sich erträumt haben. Sind wir zu Veränderungen fähig? Sicher. Aber nur, wenn wir diese Veränderung für uns selbst wollen und wir sie selbst aktivieren.

Ressentiment, Ressentiment, Ressentiment

Vielleicht ist eine der größten Gefahren, sich in einer Beziehung niederzulassen, das Ressentiment, das immer entsteht. Wenn wir nicht bekommen, was wir brauchen oder wollen, kann das zu einer Reihe von Gefühlen führen, von denen Wut und Enttäuschung nicht die geringsten sind. Man fängt an, sich über den Partner zu ärgern, und dann ärgert man sich über sich selbst, dass man überhaupt in die Falle gegangen ist. Vielleicht ärgern Sie sich sogar über die Menschen, die Sie ermutigt haben, „stark zu bleiben“ oder die Beziehung aufrechtzuerhalten, obwohl Sie von Anfang an nicht zueinander gepasst haben.

Größeres Selbstwertgefühl

Settling ist ein gefährliches Muster, in das man verfallen kann, und es kann ernsthaft daran zehren, wer wir sind und was wir wollen. An jemandem festzuhalten, der nicht den eigenen Bedürfnissen und Wünschen entspricht, ist ungesund und führt immer dazu, dass man sich selbst in Frage stellt. Wenn man seine ganze Zeit damit verbringt, sich mit weniger zufrieden zu geben, als man will, beginnt man zu glauben, dass das alles ist, was man verdient hat. Und hier liegt die Erosion des Selbstwertgefühls, die uns von innen heraus dramatisch verändert und Chancen zerstört, die wir sonst vielleicht ergriffen hätten.

Angst im Leben fördern

In einer unglücklichen Beziehung zu leben ist schlimmer als allein zu sein, denn anstatt Sie zu befähigen, Ihre eigenen inneren Stärken zu erkennen, kann es Ihre körperliche und geistige Gesundheit untergraben. Sich niederzulassen fördert mehr Angst und Unsicherheit in unserem Leben, und es schafft den alles verzehrenden Glauben, dass das Leben schrecklich ist, weil man selbst schrecklich ist. Diese Abwärtsspirale wird immer dunkler und dunkler, bis Sie von Schatten verzehrt werden und überall von der Angst verfolgt werden, dass Sie nie gut genug sein oder genug haben werden, um glücklich zu sein.

Wie Sie aufhören, sich niederzulassen, und anfangen, die Beziehungen zu schaffen, die Sie verdienen.

Wenn Sie sich in der Vergangenheit niedergelassen haben oder sogar glauben, dass Sie sich gerade niederlassen, ist die gute Nachricht, dass dies geändert werden kann. Der erste Teil des Aufbaus des Lebens, das wir uns wünschen, besteht darin, all die Dinge zu erkennen, die uns zurückhalten oder uns daran hindern, uns auf die Veränderung einzulassen, die wir so verzweifelt suchen. Sobald wir diese Menschen und Umstände als das erkannt haben, was sie sind, können wir tief in sie eindringen und sie verändern.

Schärfen Sie Ihr Selbstbewusstsein

Der erste Schritt, um authentisch zu werden, verlangt von uns, dass wir uns klar darüber werden, was wir tun wollen (und was nicht). Wir müssen ehrlich darüber sein, wer wir sind und was wir uns von diesem Leben wünschen, und wir müssen anfangen, das Bewusstsein zu entwickeln, das wir brauchen, um unser inneres Vertrauen zu gewinnen. Dazu müssen wir Zeit mit uns selbst verbringen und uns regelmäßig mit dem auseinandersetzen, was wir sind.

Ein achtsames Tagebuch ist ein guter Anfang, um mit unseren inneren Wünschen und Gefühlen in Kontakt zu kommen. Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, an dem Sie ungestört sind, und stellen Sie sich jeden Tag ein paar Minuten lang die wichtigen Fragen: „Was möchten Sie am Ende erreicht haben?“ und „Was ist Ihnen wirklich wichtig?“ Schreiben Sie Ihre Antworten ehrlich auf, so wie sie kommen, und scheuen Sie sich nicht vor der Wahrheit, die sie Ihnen zeigen.

Nur wenn wir uns selbst genau kennenlernen und erkennen, was uns glücklich macht und was nicht, können wir lernen, die Grenzen zu ziehen, die eines Tages das äußere Maß unserer Freude sein werden. Machen Sie sich klar, was Sie in Ihrem Umfeld wirklich wollen und was Sie nicht wollen. Seien Sie ehrlich in Bezug auf Ihre Gefühle, und seien Sie ehrlich in Bezug auf die Dinge, die Sie brauchen, um das Gefühl zu haben, dass es Ihnen gut geht.

Nehmen Sie all Ihre schlimmsten Ängste an

Bevor Sie den Sprung ins Unbekannte wagen können, müssen Sie lernen, Ihre Ängste anzunehmen. Wir alle haben Angst davor, allein zu sein, und wir alle hatten schon einmal Angst, dass etwas in uns nicht „gut genug“ ist. Das ist jedoch nicht die Realität, und wenn wir uns diese Gemeinsamkeit zu eigen machen, können wir uns selbst befähigen, nach den Dingen und Menschen zu greifen, die sowohl erfüllender als auch bedeutungsvoller sind.

Akzeptieren Sie, dass die Angst vor dem Singledasein normal ist. Akzeptiere, dass es unangenehm ist, aber akzeptiere auch, dass es ein besserer Weg sein könnte, etwas zu finden, das besser zu dir passt. Nehmen Sie all Ihre Unsicherheiten an, und all die Ängste in Ihrer Vergangenheit, die Sie an Dinge gekettet haben, die Ihnen nicht das geben, was Sie von diesem Leben brauchen.

Nur wenn wir lernen, unsere Ängste und Unsicherheiten als das anzunehmen, was sie sind, können wir den Silberstreif finden, den wir brauchen, um sie in Stärken zu verwandeln. Fragen Sie sich selbst: Möchte ich den Rest meines Lebens so leben? In einem ständigen Kreislauf der Selbstzerstörung? Was habe ich wirklich zu verlieren? Was ist so falsch daran, das zu bekommen, was man will? Erkennen Sie, dass es viel einfacher ist, sich Ihren Ängsten zu stellen, als Zeit damit zu verbringen, sie zu beschützen. Nur wenn du ihnen in die Augen siehst und deine Ängste als das annimmst, was sie sind (und was sie aus dir machen), kannst du zu wahrer Freude zurückfinden.

Suche deine Leidenschaften

Die Gesellschaft übt einen großen Druck auf uns aus, damit wir so schnell wie möglich feste Beziehungen eingehen und uns fortpflanzen. Es ist nicht schwer, sich in diesem Druck zu verfangen und die Dinge aus den Augen zu verlieren, die wichtig sind, besonders die Dinge, die nur für einen selbst wichtig sind. Wenn wir unsere Leidenschaften und unsere Freuden aus den Augen verlieren – im Austausch für das Streben nach einem „Seelenverwandten“ – verlieren wir uns selbst aus den Augen.

Suchen Sie die Dinge, die die Leidenschaften, die Sie einst im Leben hatten, wieder entfachen. Lehnt euch an eure Freunde an und hört ihnen zu, wenn sie euch die Wahrheiten sagen, die ihr nicht hören wollt. Indem wir uns wieder mit den Dingen und Menschen (außerhalb unserer Beziehungen) verbinden, die uns am wichtigsten sind, können wir unseren Wert wieder erkennen und beginnen, die Dinge zu verfolgen, die mehr mit unseren Wünschen übereinstimmen.

Geben Sie sich all die Freuden, die damit einhergehen, ganz Sie selbst zu sein. Besuchen Sie einen Kurs. Treten Sie einem Buchclub bei. Machen Sie die Solo-Reise, von der Sie seit dem College sprechen. Anstatt die Welt nach anderen Menschen abzusuchen oder sich in eine Form zu pressen, die nicht passt, gehen Sie den Dingen nach, die Ihr Herz zum Klingen bringen. Stellen Sie Ihr Selbstvertrauen wieder her und finden Sie zu dem Leben zurück, das Sie ganz nach Ihren Wünschen leben. Füllen Sie das Loch in Ihrem Herzen mit bedeutungsvollen Dingen, nicht mit Menschen, von denen Sie sich wünschen, dass sie Ihnen mehr bedeuten.

Setzen Sie sich Grenzen

Grenzen sind ein wesentlicher Bestandteil eines glücklichen, gesunden Lebens. Unsere Grenzen bilden die Grundlage für unsere Sicherheit in dieser chaotischen Welt, und sie sind das wichtigste Mittel, mit dem wir uns vor Taugenichtsen und Missbrauchstätern schützen, die nichts anderes wollen, als uns in unseren schwächsten Momenten auszunutzen. Wenn Sie glauben, dass Sie in einem Trott feststecken, stützen Sie sich auf Ihre Grenzen, um einen Ausweg zu finden.

Ihre Grenzen ermöglichen es Ihnen, Ihre Grenzen zu definieren, und sie legen auch die Bedingungen fest, unter denen Sie mit der Welt um Sie herum interagieren. Wenn Sie damit zu kämpfen haben, dass jemand Ihre Gefühle manipuliert oder Sie herumschubst – überarbeiten Sie Ihre Grenzen (langsam) und machen Sie sich klar, wo die Grenze für Sie verläuft.

Um praktikable Grenzen für sich selbst zu setzen, müssen Sie erstens erkennen, dass Ihre Bedürfnisse wichtig sind, und zweitens, dass sie in Ihrer Verantwortung liegen. Nehmen Sie sich Zeit und schaffen Sie genügend Raum zwischen Ihnen und Ihrem Missbraucher, damit Sie Ihre Gefühle und Bedürfnisse ehrlich einschätzen können. Sobald Sie Ihre Bedürfnisse kennen, teilen Sie diese Ihrem Partner in einem offenen und ehrlichen Gespräch mit, das deutlich macht, dass Sie ein Recht auf Respekt haben.

Gehen Sie keine Kompromisse bei Ihren Werten ein

Was auch immer Sie dazu gebracht hat, sich zu verlieben, nehmen Sie sich ein paar Augenblicke Zeit, um die Situation neu zu bewerten und sich mit der Realität abzugleichen. Lassen Sie die Illusionen fallen, die Sie dazu gebracht haben, sich nach jemandem zu sehnen, und geben Sie sich selbst eine Reihe von Bedingungen (und einen Zeitplan), die klar definieren, wann genug ist. Überlegen Sie innerhalb dieser Fristen auch, wo Ihre Werte liegen. Wenn Sie wirklich aufhören wollen, sich niederzulassen, müssen Sie aufhören, Ihre Werte zu kompromittieren – vor allem, wenn es um Ihre romantischen Beziehungen geht.

Meistern Sie die Kunst, zu Ihren Werten zu stehen, indem Sie sich zuerst daran gewöhnen, transparent und authentisch zu leben. Nur wenn Sie wirklich Sie selbst sind, können Sie die Kraft aufbringen, die Sie brauchen, um Ihre Meinung zu sagen, wenn es wirklich wichtig ist. Finden Sie Ihre Wahrheit und bleiben Sie bei ihr. Wenn Sie etwas verärgert, klären Sie es. Fangen Sie an, sich zu stellen und bewusst auszudrücken, was Sie wollen – sowohl für sich selbst als auch an sich selbst.

Sie müssen Ihre masochistischen Verhaltensweisen erkennen und aufhören, sich selbst mental und emotional zu verletzen, indem Sie an den Dingen festhalten, die Ihnen nicht passen. Wenn sich die Gedanken der Wertlosigkeit einschleichen, müssen Sie einen Dialog entwickeln, der dem entgegenwirkt und ihn umkehrt. Sagen Sie sich, dass Sie die Dinge, die Sie sich in diesem Leben wünschen, genauso verdient haben wie jeder andere auf der Welt, und meinen Sie es auch so. Kümmere dich um dich selbst und lerne die wunderbare Seele kennen, die du innerlich und äußerlich bist.

Verändere dein Denken

Wenn du Gedanken wie „Ich kann nicht“ oder „Ich bin ein Versager“ dein Leben beherrschen lässt, kannst du nicht nur den Kontakt zu dir selbst, sondern auch zu deiner Stimme verlieren. Wenn wir diese Dinge verlieren, entfernen wir uns völlig von dem, was wir wirklich sind, und ersetzen es durch negative Gedanken und Denkmuster. Sie müssen diese negative Stimme durch eine subtile, liebevollere Stimme ersetzen, die die Dinge lobt, die Sie tatsächlich gut machen, und Sie müssen Ihr Bedürfnis loslassen, Ihre geringsten Erwartungen zu erfüllen.

Verwandeln Sie Ihre innere Stimme von einer, die Sie niederreißt, zu einer, die Sie aufrichtet. Finde deine eigene Stimme, indem du deine innere Stimme umwandelst, und nach und nach wirst du lernen, dass du derjenige bist, der die ganze Macht über dein eigenes Leben hat.

Je mehr du dich auf die Stimme einstimmst, die deine Stärken in einem Lied erhebt, desto mehr wirst du die flüsternde Sehnsucht erkennen, die schon immer in dir war. Deine Seele hat die ganze Zeit nach guten Dingen gesungen und sie herbeigerufen, aber du hast nur die Schienen hochgezogen, bevor sie ankommen konnten. Erkenne dies, indem du deine Stimme und deinen Weg zurück zu der kraftvollen, authentischen Person findest, die du wirklich bist.

Worte und Handlungen aufeinander abstimmen

Nachdem du einen besseren Griff darauf bekommen hast, wer du bist und was du willst, musst du dein Ziel definieren und ihm mit allem, was du hast, nachgehen. Definieren Sie, was Sie durch Ihre Worte, Entscheidungen und Handlungen vermitteln wollen. Legen Sie auch klar fest, was Sie für die Welt um Sie herum beitragen wollen. Sie müssen Ihrem Leben einen Sinn geben, um einen Sinn in Ihrem Leben zu finden. Entscheiden Sie sich für ein Ziel und gehen Sie ihm nach wie ein Hund der Fährte. Niemand hält dich auf, außer du selbst.

Gleiche deine Worte mit deinen Taten ab und wende sie in deinem Leben an, um deine Grenzen zu aktivieren. Wenn du jemandem sagst, dass du bestimmte Verhaltensweisen nicht tolerierst, dann trenne dich von ihm, wenn er gegen diese Wünsche verstößt. Wenn du die letzten 3 Jahre damit verbracht hast, Leuten zu erzählen, dass du heiraten und nach Fidschi ziehen willst – fang an, die Schritte zu unternehmen, die zu diesem Leben führen.

Du selbst zu sein und ein Leben zu führen, das ganz dir gehört, bedeutet nicht, die Kleidung zu tragen, die du willst, oder dir die Haare in einer verrückten Farbe zu färben (obwohl diese Dinge sicherlich ein Teil davon sind). Es bedeutet, für das einzustehen, was man denkt, persönliche Grenzen zu setzen und sich an sie zu halten und seine Worte mit seinen Taten in Einklang zu bringen. Falschheit lenkt uns von unserem Weg ab. Wir müssen die Scharade aufgeben, wenn wir unseren Weg und unser Glück finden und aktiv die Welt um uns herum verändern wollen.

Alles zusammenfügen…

Wenn man ein Leben führt, das von Angst und Unsicherheit geprägt ist, kann es leicht passieren, dass man sich mit Beziehungen oder Gelegenheiten zufrieden gibt, die nicht wirklich zu dem passen, was man ist oder was man will. Es ist von entscheidender Bedeutung, dass wir uns in diesem Leben nicht zufrieden geben, aber das erfordert Mut und auch eine radikale Selbstakzeptanz. Wir geben uns aus verschiedenen Gründen zufrieden, aber das Ergebnis ist immer dasselbe: Traurigkeit, geringes Selbstwertgefühl und eine noch geringere Meinung darüber, wer wir sind und was wir brauchen.

Schärfen Sie Ihr Selbstbewusstsein und werden Sie brutal ehrlich darüber, wo Sie stehen und wo Sie wirklich sein wollen. Schauen Sie sich realistisch um und vergleichen Sie, wo Sie stehen und wo Sie hinwollen. Sich niederzulassen ist leicht, aber ein Leben zu schaffen, das unser eigenes ist, ist ein bisschen schwieriger. Nehmen Sie Ihre Ängste an und verstehen Sie, dass wir uns alle ein wenig vor Veränderungen fürchten. Suchen Sie nach Ihren Leidenschaften und lassen Sie sich von ihnen zu den Dingen (und Menschen) führen, mit denen Sie wirklich zu tun haben wollen. Setzen Sie sich Grenzen und hören Sie auf, Kompromisse bei den Werten einzugehen, die sonst Ihr Wesen und Ihre Wünsche bestimmen würden. Wenn wir uns mit Partnern und Gelegenheiten zufrieden geben, die nicht zu uns passen, ist das oft ein Zeichen von geringem Selbstwertgefühl und niedriger Selbsteinschätzung. Ändern Sie dieses negative Denken und bringen Sie Ihre Worte und Wünsche mit den Handlungen in Einklang, mit denen Sie die Zukunft manifestieren, die Sie sich wünschen. Die Zeit, die wir auf diesem Planeten verbringen, ist begrenzt. Machen Sie das Beste daraus, indem Sie Ihre Angst und Ihr verzweifeltes Bedürfnis loslassen, sich mit weniger zufrieden zu geben, als Sie verdienen.

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