Conseils pour les personnes atteintes de maladie mentale en temps incertains | Santé mentale Amérique

Nov 15, 2021
admin

En raison de l’action militaire en cours en Irak et de la menace terroriste persistante pour le pays, les citoyens américains éprouvent de nombreuses émotions fortes. Pour la plupart des gens, les sentiments intenses d’anxiété, de tristesse, de chagrin et de colère sont sains et appropriés. Cependant, certaines personnes peuvent avoir des réactions plus profondes et plus débilitantes à la guerre. Cela peut être particulièrement le cas pour les personnes atteintes de maladies mentales graves, telles que la schizophrénie, la maladie bipolaire, la dépression, les problèmes de toxicomanie, l’anxiété ou le syndrome de stress post-traumatique (SSPT).

Il est important de se rappeler que les gens réagissent aux traumatismes de différentes manières, et que chaque personne a son propre niveau de tolérance aux sentiments difficiles. Lorsqu’elle est confrontée à une crise, une personne souffrant de maladie mentale peut ressentir les symptômes de son trouble ou en voir apparaître de nouveaux.

Certains consommateurs ayant vécu cette situation rapportent que des signes avant-coureurs sont présents. Voici quelques signes courants d’une rechute imminente :

  • Perturbation des activités de routine, comme la fréquentation de l’école ou la participation aux activités familiales
  • Perturbation du sommeil ou des habitudes alimentaires, négligence de l’apparence, difficultés de coordination, petits écarts mentaux des événements récents
  • Changements d’humeur, sentiment de manque de maîtrise de soi ou d’agitation excessive, Pensées suicidaires ou violentes
  • Assumer des attitudes qui font penser aux autres qu’il/elle est déconnecté(e) de la réalité
  • Entendre ou voir des choses que les autres n’entendent ou ne voient pas
  • Incapacité à chasser de son esprit une idée, une pensée ou une phrase
  • Problèmes pour penser ou s’exprimer clairement
  • Décision de ne pas continuer à prendre des médicaments ou de ne pas suivre le plan de traitement (manquements aux rendez-vous, etc.)
  • Incapacité à apprécier des choses habituellement agréables
  • Incapacité à prendre des décisions même routinières

Diverses personnes peuvent présenter des signes d’alerte différents, alors soyez attentif à tout ce qui ne semble pas normal pour vous. Si les personnes de votre entourage remarquent des changements, écoutez ce qu’elles ont à dire. Il se peut que vous n’ayez pas du tout remarqué de changements dans votre comportement. Veillez à informer votre médecin ou votre équipe de traitement de tout changement, en particulier de tout discours ou de toute pensée de suicide ou d’automutilation.

Même en période d’incertitude comme celle-ci, vous devez jouer un rôle actif dans la gestion de votre maladie. Poursuivez le plan de traitement que vous avez élaboré avec votre médecin ou votre équipe de traitement.

  • Soumettez vous aux examens de laboratoire et aux tests psychologiques que votre médecin vous a prescrits
  • Rester en contact permanent avec un groupe de soutien ou en rejoindre un
  • Signalez tout signe de rechute à votre équipe de traitement
  • Pour surmonter la crise actuelle, utiliser les personnes et les outils qui sont à votre disposition :

    • Se tourner vers la famille et les amis. N’ayez pas peur de demander de l’aide.
    • Tenez votre médecin et votre équipe de traitement informés de la façon dont la guerre vous affecte.
    • Contactez les groupes d’entraide et les organisations de soutien qui se consacrent à aider les personnes atteintes d’une maladie mentale grave et des problèmes associés.
    • Participez à des groupes de pairs et à d’autres programmes qui peuvent vous aider à mieux gérer votre maladie, des centres sociaux aux possibilités de logement, d’emploi et de loisirs.
    • Recherchez le plus d’informations possible sur votre maladie et sur ce que vous devez faire pour vous rétablir.
    • Utilisez l’ordinateur pour obtenir des informations sur votre maladie et pour contacter et échanger des points de vue et des expériences avec d’autres personnes vivant la même situation.
    • Rester connecté à votre spiritualité, si cela vous aide à vous sentir mieux. Regardez avec optimisme les défis à venir.

    Découvrez ce qui vous aide à vous sentir mieux. Le processus de rétablissement, surtout en temps de guerre et de crise, n’est pas facile. Restez pleinement engagé dans le processus en respectant votre plan de traitement et en cherchant l’aide dont vous avez besoin, quand vous en avez besoin.

    Mental Health America propose plusieurs ressources pour vous aider, vous et d’autres personnes, à faire face à la crise nationale que nous traversons, notamment des fiches d’information sur le syndrome de stress post-traumatique, la dépression, la façon de faire face à la perte d’un être cher, l’aide aux enfants pour faire face à la guerre, et d’autres sujets.

    Pour plus d’informations, contactez votre bureau local de Mental Health America ou le bureau national de Mental Health America.

    Pour plus d’informations, contactez votre bureau local de Mental Health America ou le bureau national de Mental Health America.

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