Stop Being Nice! あなたのパワーの源となる5つの習慣

1月 1, 2022
admin

あなたは優しすぎる?

人の気持ちを傷つけない、怒らせない、威張らない、常に他人を優先するなど、「いい人」でいることは、私たちが体系的に教えられていることです。

他人を優先することを学ぶ一方で、自分を優先することも忘れてしまう。



優しさの神話は、次のようなものであるようです。 しかし、もちろん、それはそうではありません! 傷ついた感情は、実は他の人の行動の結果ではありません。 だから、自分の感情をコントロールする方法を学ぶまでは、周りの人の言いなりになってしまい、無力感や犠牲者のような気分を味わうことになります。 あなたの幸せ、あなたのニーズ、あなたの感情を優先させることができるのは、他の誰でもないのです。

また、私たちは、親切にすることで、他の人に好かれることができると考えています。 しかし、それは単なる受動的な攻撃的行動であることもある。 私たちは、自分の親切心で人をコントロールすることはできません(どんなに一生懸命やっても!)。 さらに、優しすぎるということは、実は人を遠ざけるという副作用もあるのです。 もしあなたが、あまりにも喜んでもらいたがっている人に会ったことがあるなら、それがどんなに不愉快なことかわかるでしょう。 それは、優しい人が自分の本当の考えや気持ちを隠していることが明らかだからです。 6620>

私たちは皆、お互いに本当のつながりを切望しています。 私たちは皆、本当の自分を見てもらい、受け入れてもらいたいだけなのです。 しかし、もしあなたが偽物のペルソナを着て、自分自身の魔法を減らしているなら、あなたはこの可能性から自分を切り離していることにもなります。 しかし、それが真の幸せと自由への唯一の道なのです。

結局のところ、私たちは最高の人生を送り、自分自身を幸せにするためにここにいるのです。


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Stop Being Nice 習慣その1:

人を喜ばせること


人を喜ばせることは一見悪いことではないかもしれない。 周りの人を喜ばせたいと思わない人はいないでしょう。 しかし、人を喜ばせることは往々にして行き過ぎであり、自尊心の低さの指標となることがあります。 結局のところ、自分よりも周りの人を喜ばせることに興味があるなら、それは自分のセルフイメージについて何を語っているのでしょうか。

真実は、自分自身の意見やニーズを持つことは、人としてのあなたを減少させないということです。 実際、それは良いことなのです。 この前、レストランを探そうとしたとき、その人が、自分の意見を持たず、「楽である」ことを主張したことを考えてみてください。 この場合、「楽であること」は、すべての仕事を相手に押し付けているだけで、決して楽しいことではありません!

結局のところ、私たちは皆、周りの人を喜ばせたいのですが、そのためには、他の人が本当に望むことを話してくれることも必要です。


Stop Being Nice Habit #2:

Not Ask For What You Want


親切すぎることの共通の症状の1つは、本当に欲しいものを求めることができない、ということです。 実際に交渉するのではなく、すでに頭の中で交渉を始めてしまっているのです。 相手が何を望んでいるか (あるいは相手がどう思うか) にこだわりすぎて、自分が本当に欲しいものではなく、妥協点を求めてしまうのです。 しかし、そのためには、私たちの側でたくさんの仮定をする必要があります。 (そして、仮定について彼らが言うことをご存知でしょう!)

欲しいものを決して求めなければ、決してそれを得ることはできないのです。 それに、もしあなたのパートナーが、あなたが本当に欲しいものを意識していないなら、あなたがすでに妥協しているという事実を見逃すに違いないでしょう。 6620>

もちろん、人生は完璧ではありません。 もちろん、人生は完璧ではありません。自分の好みを言っても、実際に欲しいものが手に入るとは限りませんが、それはほとんど重要な点ではありません! 私たちは皆、現実の世界ではまだ交渉しなければならないのです。 しかし、個人的なものであれ、仕事上のものであれ、自分の望みを正直に伝えることが、交渉に臨むための最良の方法なのです。


Stop Being Nice 習慣その3:

Not Enforcing Boundaries


最終的には、自分がどう扱われたいかを自分の人生の中で人々に教えるのである。 しかし、そのためには、自分がどのように扱われたいかを考え、それを伝えなければなりません。 あなたのパートナー、友人、同僚は、あなたの境界線が何であるかを知っていることを期待することはできません。 6620>

境界線は保証ではありませんが、安全策を講じるのに役立ちます。 最終的に、あなたは誰もコントロールすることはできません(そして、境界線は操作の戦術として使われるためのものではありません)。 しかし、それらはあらゆる現実の問題を表面に浮き上がらせてくれます。


Stop Being Nice Habit #4:

過度に謝る


あまりにも頻繁にごめんなさいと言っていませんか? 自分がそうであることは分かっています! (そして、カナダ人とイギリス人の皆さん、こんにちは!) しかし、これは、小手先で行動し、他の人を優先するためのもう一つの方法です。

謝罪は、もちろん、時には必要です。 しかし、一部の素敵な人々は、あまりにも頻繁にそれを行います。 (例: 人にぶつかったら謝る! 多分それはカナダだけのことでしょう。

しかし、実際に何か悪いことをしたのでなければ、謝りたいという衝動に駆られることはないはずです。 私たちは皆、この惑星に存在する権利を持っています。時には、過剰に謝ることは、私たちの存在やニーズが本当に重要だとは思っていないことを示しています。 だから、「ごめんなさい」と言う前に、ちょっと立ち止まって、自分自身に問いかけてみてください。 それとも、相手を喜ばせようとしているだけだろうか?


Stop Being Nice 習慣その5:

Looking For Validation


自分の生き方に口を出せるのは一人だけで、それはあなた自身です。 もちろん、人生の中で他の人が常に私たちを認めてくれたら嬉しいですね。 しかし、そんなことは絶対にありえません。 だから、そうであることはいいことですが、最終的には誰の承認も必要ないことを認識することが重要です。

自分自身の価値を十分に発揮できていない場合、検証の罠に陥ることはあまりにも簡単です。 しかしそれは、あなたが他人の意見を自分の意見より高く持っているからにほかなりません。 実際には、私たちは皆、それぞれの方法でユニークでパワフルである一方、皆平等です。 誰よりも優れている人はいません。 私たちは皆、違うだけなのです。

常に外部の意見を必要とすることは疲れることです。 なぜなら、どんなに素敵な言葉を聞いても、どんなに多くの人があなたは素晴らしいと言ってくれても、それだけでは決して十分ではないからです。



では、教えてください:あなたの人生において、どのように優しすぎるのでしょうか? 自分の幸せのために、より安全な容器を作るために、どんな習慣を捨てますか?



最終的には、あなたが自分自身の最高の判断者なのです! このように、「いい人」であることが、疲弊し、過小評価されていると感じるのであれば、新しい境界線を設定する時が来たのだと思います。 あなたのマニフェストがうまくいかない8つの理由」や「決断によってマニフェストを実現する方法」についてのこちらの記事もご覧ください。

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