ミントティーとは

ミントティーは、ホットでもアイスでも、本当にさわやかな飲み物で、どんな形でもその特性をそのまま維持することができます。 ミントティーの特性のほとんどを提供するための責任があるメントールの高レベルを含むミントの葉で準備された、シンプルで健康的で滑らかな飲み物です。

Learn 7 properties and benefits of mint tea

それは常にテーブルやbajativoにお気に入りのお茶の一つとなっています。 昔から私たちの祖先は、消化器や胃腸のあらゆる問題を解決するために使ってきました。

• 鎮痛剤
• 鎮痙剤
• 消化促進剤

ペパーミントティーの最も大きな特性の1つは、駆風剤として考えられていることです。 というのは、体内に溜まったガスを移動させる働きがあります。この溜まったガスが、腹部の膨満感や痙攣、不快感の原因となっているのです。

ミントティーは鎮痛剤として機能するため、駆風剤とは別に、消化不良に伴う痛みや不快感を軽減します。これは、腸や消化管の平滑筋を和らげる効果によるものです。 また、胆汁の流れを刺激して消化のスピードと効率を高め、健康的な便通を促進します。

• 下痢
• 胃けいれん
• けいれん
• 胃もたれ
• 過敏性腸
• 便秘
• 胆石症 胸やけの緩和
• 鼓腸症

吐き気や嘔吐に関しても、ペパーミントティーは緩和のために重要な役割を担っているのです。 ペパーミントは鎮痙作用があり、飛行機や船での旅行でも、嘔吐や吐き気を抑えることができます。

2.抗菌性

ミントティーは、発熱や咳、風邪など多くの病気の原因となる抗菌作用があることで知られています。

このおいしいお茶は、不快感や病気を治療するために飲むだけでなく、免疫システムを強化することで、病気を未然に防ぐこともできます。

ペパーミントティーの特性の中には、ビタミンB、カリウム、カルシウム、抗酸化物質を多く含み、体の機能を健康に保つための基礎となっています。

3.口臭？

ペパーミントティーの抗菌作用が口臭の元となる細菌を殺し、メントールが悪臭を消して、さわやかな息を残します。

4.風邪、インフルエンザ、アレルギーに

ペパーミントティーのメントールの効果として、風邪、インフルエンザ、アレルギーに伴う鬱血を緩める働きがあります。

• 去痰剤
• 乾いた咳を鎮める
• 喉の痛みをやわらげる
• 粘液を薄める
• 喉と胸の筋肉をリラックスさせる
• ぜん息を抑える

  ペパーミントティーにはもうひとつの効能があります。 前述したように、鎮痙作用があるので、強迫性咳嗽による喉のイガイガ感を和らげるのに役立ちます。

  5.熱にはペパーミントティー

  熱いペパーミントティーを飲むと外部に発汗し、有効成分のメントールが体の内部を冷やして体温をかなり下げ、すばやく効率よく熱を下げるのに役立ちます。

  6.リラックス効果

  ミントティーはメントールによって天然の鎮静剤となり、心身のストレス解消の強い味方になってくれます。

  • 筋肉の緊張を和らげる
  • 頭痛を緩和する
  • 疲労回復
  • ストレスレベルを下げる
  • 生理痛の軽減
  • 抗不安薬

  就寝前にホットペパーミントティー1杯がおすすめです。 テレビや電子機器から離れ、本を読むのが望ましい。

  7.注意力

  ミントティーは爽やかな味と元気が出る香りなので、注意力や集中力、不安感を抑える刺激剤の役割を果たします。 ペパーミントティーの香りは、精神的なパフォーマンスを向上させ、覚醒を促します。メントールは、脳の記憶センターである海馬を刺激します。

  学生やドライバーなど、常に注意力と活力が必要な仕事に非常におすすめのお茶です。

  8.ペパーミントティーのその他の効果

  ペパーミントは、飲料として飲んだり食事に使用したりするほか、ヘア製品、スキン製品、歯磨き粉、石鹸などにも使用することが可能です。

  • 肌荒れの緩和
  • 帯状疱疹の抑制
  • 食欲抑制
  • 髪につやとハリを与える

  天然のミントティーは肌に悪い影響はないが、過剰摂取すると下痢、心拍数減少、動悸がすることがある。 一方、赤ちゃんはまだ彼らの免疫システムを開発しているので、それはアレルギーや皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。

  だから、消費を乱用し、これらの望ましくない副作用を避けるために、責任を持って、適切な措置で取るしないでください。