Stop met aardig zijn! 5 gewoontes die je moet doorbreken om in je kracht te komen

jan 1, 2022
admin

Ben je te aardig? Hoe grappig dat ook klinkt, aardig zijn kan echt de boosdoener zijn achter veel van onze levensproblemen.

Aardig zijn is iets wat ons systematisch wordt geleerd te doen: niemands gevoelens kwetsen, niet beledigen, niet bazig zijn, andere mensen altijd op de eerste plaats zetten enz.

Hoewel het ontwikkelen van empathie en het leren aardig te zijn voor anderen natuurlijk belangrijk is, gaat deze geforceerde aardig-heid maar al te vaak ook ten koste van een hoge prijs.

Terwijl we leren anderen prioriteit te geven, vergeten we ook onszelf prioriteit te geven.



De aardigheidsmythe lijkt ongeveer zo te gaan: als iedereen elkaars gevoelens op de eerste plaats zou zetten, dan zouden we elkaar nooit echt kwetsen. Maar dat is natuurlijk gewoon niet het geval! Gekwetste gevoelens zijn eigenlijk niet het resultaat van de daden van anderen. Ze ontstaan in onze eigen geest.

Dus totdat we leren hoe we onze eigen emoties kunnen beheersen, zijn we overgeleverd aan de genade van de mensen om ons heen – waardoor we ons machteloos en als een slachtoffer voelen.

Jij bent altijd je eigen beste pleitbezorger! Niemand anders kan voorrang geven aan jouw geluk, jouw behoeften of jouw gevoelens. Dus als jij iedereen gelukkig maakt, wie doet dat dan voor jou?

We denken ook dat we door aardig te zijn ervoor kunnen zorgen dat andere mensen ons aardig vinden. Maar soms is dat gewoon passief agressief gedrag. We kunnen mensen niet sturen door aardig te zijn (hoe hard we het ook proberen!). Bovendien kan te aardig zijn als neveneffect hebben dat mensen zich afkeren. Als je ooit iemand hebt ontmoet die gewoon te graag wilde behagen, weet je hoe verontrustend dat kan voelen. Dat komt omdat het duidelijk is dat de aardige persoon zijn echte gedachten en gevoelens verbergt. Het schept verbrokenheid en maakt ons wantrouwig.

We hunkeren allemaal naar echte verbinding met elkaar. We willen allemaal gewoon gezien en geaccepteerd worden voor wie we werkelijk zijn! Maar als je een nep-persoonlijkheid aanneemt en je eigen magie vermindert, dan sluit je jezelf ook af van de mogelijkheid dat dit ooit een mogelijkheid is. Het vergt moed om als je authentieke zelf door de wereld te lopen – maar uiteindelijk is dat de enige weg naar waar geluk en vrijheid.

Ultimately, we zijn hier om ons beste leven te leiden en om onszelf gelukkig te maken. Als je te veel tijd en energie hebt gestoken in aardig zijn en er weinig van terecht is gekomen, begin dan de reis terug naar jezelf met deze 5 te doorbreken gewoonten.


Stop met aardig zijn! 5 gewoonten die je moet doorbreken om in je kracht te komen


Stop met aardig zijn gewoonte #1:

People-Pleasing


People-Pleasing klinkt op het eerste gezicht misschien niet slecht. Wie zou de mensen om hem heen niet gelukkig willen maken? Maar het behagen van mensen gaat vaak veel te ver en kan een indicatie zijn van een laag gevoel van eigenwaarde. Immers, als je meer geïnteresseerd bent in het behagen van de mensen om je heen dan van jezelf, wat zegt dat dan over je eigen zelfbeeld?

De waarheid is dat het hebben van een eigen mening en behoeften je niet minderwaardig maakt als persoon. Het is zelfs iets goeds! Denk aan de laatste keer dat je een restaurant probeerde te vinden met iemand die erop stond geen mening te hebben en “gemakkelijk” te zijn. In dit geval legt “gemakkelijk zijn” alleen maar al het werk bij de ander – en dat is niet bepaald leuk!

Ultimately, we willen allemaal de mensen om ons heen behagen – maar dat vereist ook dat andere mensen ons vertellen wat ze werkelijk willen! Als je je er niet prettig bij voelt om je eigen voorkeuren te uiten, ontzeg je iedereen de kans om dit voor jou te doen.


Stop met aardig zijn Gewoonte #2:

Niet vragen om wat je wilt


Eén van de veel voorkomende symptomen van te aardig zijn is het onvermogen om te vragen om wat we echt willen. In plaats van IRL te onderhandelen, zijn we in gedachten al begonnen met onderhandelen. We vragen om een compromis in plaats van wat we echt willen omdat we te gefocust zijn op wat de andere partij wil (of wat ze van ons zullen denken). Maar dat vereist een heleboel veronderstellingen van onze kant. (En je weet wat ze zeggen over veronderstellingen!)

Als je nooit vraagt om wat je wilt, zul je het nooit krijgen! Trouwens, als je partner niet eens weet wat je echt wilt, zal het hem zeker ontgaan dat je al een compromis aan het sluiten bent. Dat geeft je uiteindelijk alleen maar het gevoel dat er van je geprofiteerd wordt.

Natuurlijk is het leven niet perfect. Je voorkeuren uitspreken garandeert niet dat je ook krijgt wat je wilt, maar dat is bijna het punt niet! We moeten allemaal nog onderhandelen in de echte wereld. Echter, eerlijk en direct zijn over je eigen voorkeursdoelen is de beste manier om een onderhandeling in te gaan, persoonlijk of professioneel. Het is de enige manier om voor jezelf te beginnen opkomen.


Stop met aardig zijn Gewoonte 3:

Grenzen niet afdwingen


Uiteindelijk leren we de mensen in ons leven hoe we behandeld willen worden. Maar om dat te kunnen doen, moeten we bedenken hoe we behandeld willen worden en moeten we dat ook communiceren. Van je partner/vriend/collega kan niet verwacht worden dat hij/zij weet wat jouw grenzen zijn. Het is aan jou om er werk van te maken ze uit te drukken.

Grenzen zijn geen garantie, maar ze helpen wel om een waarborg te creëren. Uiteindelijk kun je niemand controleren (en grenzen zijn niet bedoeld om te worden gebruikt als een manipulatietactiek). Maar ze zullen eventuele echte problemen naar de oppervlakte doen drijven. Als je een harde grens hebt aangegeven en iemand blijft die overtreden, dan heb je een heel goed beeld van hoe hij of zij over je denkt.


Stop met aardig zijn Gewoonte #4:

Verontschuldigen


Moet jij ook veel te vaak sorry zeggen? Ik weet dat ik dat doe! (En hallo, mede-Canadezen en -Britten!) Maar dit is gewoon weer een manier om klein te spelen en iedereen voor te trekken.

Verontschuldigingen zijn natuurlijk af en toe nodig. Maar sommige aardige mensen maken ze veel te vaak. (B.v. verontschuldigen als mensen tegen je opbotsen! Misschien is dat gewoon een Canadees ding. ????)

Hoewel, je moet niet de drang voelen om je te verontschuldigen tenzij je daadwerkelijk iets verkeerd hebt gedaan. We hebben allemaal het recht om op deze planeet te bestaan; soms laat een overdreven verontschuldiging zien dat we onze aanwezigheid of behoeften niet echt belangrijk vinden. Dus voordat je “het spijt me” gaat zeggen, neem even de tijd om te pauzeren en vraag jezelf af: heb ik hier echt iets verkeerds gedaan? Of probeer ik alleen maar om de ander zich goed te laten voelen? Als je niets verkeerd hebt gedaan, kom dan voor jezelf op door het niet te zeggen.


Stop met aardig zijn gewoonte #5:

Op zoek naar bevestiging


Er is één persoon en slechts één persoon die iets te zeggen heeft over hoe jij je leven leidt en dat ben jij. Natuurlijk zou het mooi zijn als anderen in ons leven ons altijd zouden goedkeuren! Maar dat zal gewoon nooit gebeuren. Het is dus belangrijk om te beseffen dat, hoewel het leuk zou zijn om te hebben, we uiteindelijk niemands goedkeuring nodig hebben.

Het is maar al te gemakkelijk om in de validatieval te vallen als je niet in je eigen volledige eigenwaarde staat. Maar dat is alleen maar omdat je de mening van anderen hoger inschat dan die van jezelf. In werkelijkheid, terwijl we allemaal uniek en krachtig zijn op onze eigen manier, zijn we allemaal gelijk. Niemand is beter dan een ander! We zijn gewoon allemaal verschillend. Dus waarom zou je de mening van een ander hoger inschatten dan die van jezelf?

Durend die mening van buitenaf nodig hebben is vermoeiend. Want hoeveel aardige woorden je ook hoort of hoeveel mensen je ook zeggen dat je geweldig bent, het zal nooit genoeg zijn. Totdat je de demon van eigenwaarde zelf oplost, zul je voor altijd gevangen blijven in een patroon van behoeftigheid.



Dus vertel me eens: hoe komt het dat jij te aardig bent in je leven? Welke gewoonten gaat u doorbreken om een veiliger container voor uw eigen geluk te creëren?



Ultimately, you are your own best judgement! Als “aardig zijn” je het gevoel geeft dat je uitgeput en ondergewaardeerd bent, dan weet je dat het tijd is om nieuwe grenzen te stellen.





PS Op zoek naar meer? Misschien wil je ook dit bericht lezen over 8 redenen waarom je manifestatie niet werkt of dit bericht over hoe je kunt manifesteren door een beslissing te nemen.



Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.